Laddar inlägg…
  • Yoga every damn day

    Strax efter årsskiftet 2021 började jag med något jag har haft som målsättning att göra i säkert tolv års tid – yoga varje dag. På grund av pandemin och att det inte fanns något annat att göra fick jag äntligen slut på ursäkter. Jag sökte på YouTube och mindes vagt att “folk” tipsat om en yogalärare som heter Adriene. För att hålla mig själv accountable började jag med en 30 dagars utmaning tillsammans med sagda…

  • Omprogrammering

    Igår scrollade jag förbi ett citat, re-postat på Instagram, som löd “what if all my hard work pays off”. För mig kändes det som en fysisk utandning att läsa detta då vi ofta är fokuserade på motsatsen: att kalkylera risk, att se problem, att inte “ta ut segern i förskott”. Men vad händer när vi ändrar utgångspunkten för vår perception? När den automatiska tanken blir “tänk om jag lyckas” istället för “jag har redan försökt,…

  • Ditt bästa liv är nu

    Mycket av det jag har läst och lyssnat på under det senaste halvåret handlar om att vara i nuet. Egentligen har mycket av det jag har läst, diskuterat och konsumerat under de senaste tio åren kretsat kring detta, men först nu har jag förmågan att internalisera och praktisera det. Oavsett om du är en aktiv medskapare till ditt nu eller ej så händer nuet dig, och oss alla, hela tiden. Passivt eller aktivt så är nuet det…

  • Find your one biggest fan

    Jag minns våren 2013 när jag beslöt mig för att satsa på mitt egenföretagande. Jag var livrädd och befogat så, jag kunde ju ingenting, haha! Men, å andra sidan, när kan en egentligen något? Jag tror att det är lätt hänt att skjuta livet och sina drömmar på framtiden. “Jag startar eget när X har hänt”, “jag måste bara ha det här diplomet först, sedan kan jag söka det jobbet”, “när jag har jobbat i…

  • Tvivel

    Idag har jag tänkt mycket på tvivel och självtvivel. Vad innebär det? Jag började associera fritt och en låt som kommer till mig är Du måste finnas med Helen Sjöholm. “Du måste finnas du måste, hur kan du då överge mig […] jag vore ingenting om du inte fanns”. Jag tog Google till hjälp och försökte först att hitta en bra definition på svenska, men jag lyckades inte riktigt. Istället hittade jag denna engelska version:…

Vi använder cookies från tredje part. Läs vår Cookie Policy för mer information.